2023.06.26

こんにちは。小児歯科専門医の永野です。

 

1年で最も昼が長い夏至、今年2023年は6月21日水曜です。

この辺では朝4時頃から明るくなり、

夜7時過ぎてもまだ明るい。

夏至の頃には毎年暑い日が増えて湿度も高くなってきます。

 

蒸し暑さにまだ慣れていないこともあり大人も子どもも、

夕方になるとこれまで以上に疲れが溜まってきます。

昼間に思い切り外遊びをしたお子様は

特に夕方以降ご機嫌が斜めで、

もう収拾がつかず泣いたりしてどうしようもない時もあるかもしれません。

 

 

そういう時は予定があってもご無理なさらず

「できる範囲でこなせばOK」

くらいのつもりでいていただくと親子ともお互いに気持ちが楽です。

 

 

 

しかし、小さいうちからしっかり遊んで足腰を鍛えて筋力も体力もつけてもらう事は

全身とアゴの成長発育にとても重要です。

モリモリ食べて、バタッと寝付くようになりますし

歯並び・咬みあわせにも有利に働くので大賛成です。

 

 

 

一つだけ気にかけていただきたいことは・・・

 

熱中症にならないように工夫をお願いいます！

 

 

・真っ昼間の炎天下で長時間過ごさないように

・遊んでいる最中や遊んだ後は充分な水分補給

をお願いします！

水分補給には

ノンカフェインでミネラルが含まれている麦茶がおススメです。

冷蔵庫に水だし麦茶を常備するのが、経済的で一番簡単です！

 

お子様が夕方以降ご機嫌斜めの時には

良く遊んできたのね！

今日もまた体力が付いたのね！

 

と、成長を見守ってあげてくださいね。

暑い夏を元気に乗り越えていきましょう！

 

 

お子さんのお口の中のことや飲食に関わることで、

心配事がある親御さんはちょっとしたことでも構いませんので、

受診していただければ幸いです。

予約は、お電話　または　24時間受付のWeb予約でお取りください。