2024.06.12

こんにちは♪保育士の藤井です。

 

先日小顔効果をもたらすエクササイズというSNSをみていたら、

 

あれ⁈

この動き…

ん？…

 

 

見覚えのある動作をしているのに目がとまり観続けると

 

こ、これは…

あの体操….?!

小顔効果エクササイズ⁈😍

 

 

SNSに掲載されていたのはあいうべ体操(口と舌の体操)やベロ回しでした。

当院でも推奨しているあいうべ体操(口と舌の体操)やベロ回しは、

舌の筋肉をはじめ口元や顔全体の筋肉が鍛えられる体操です。

口呼吸の改善によって、アゴの発達や歯並びかみ合わせにも効果が得られる他に

小顔効果や目パッチリ効果も得られるなんて…!

 

素晴らしい！✨

 

 

そんな素晴らしい親子で出来る簡単な体操を

ぜひご自宅でもチャレンジしてみませんか？？

ご興味のある方は小児歯科チームに是非お声掛け下さい♪