2024.07.31

こんにちは。小児歯科専門医の永野です。

 

皆さんは歯みがきをする時に歯と歯の間のお掃除をしていますか？

 

大人も子どもも

むし歯予防にも歯周病予防にも

歯と歯の間がくっついている部分は

歯と歯の間のお掃除が必要です！！

 

 

お子様の場合は、デンタルフロスを使いましょう。

夜だけでも効果は充分です。

 

 

では、そのデンタルフロスについてですが、

皆さんはどちらを先に、どちらを後に使っていますか？

今回は「歯ブラシとフロスの順番」のお話をします。

 

 

皆さんにお聞きすると

歯ブラシ　→　フロス　がほとんどです。

私も以前そうしていました。

 

ただ、今の当院小児歯科のおススメは

フロス　→　歯ブラシ　の順番。

 

 

アメリカの歯周病学会での

・この順番の方が汚れ落ちが良い

・歯磨き剤のフッ素が歯と歯の間にもっと行き渡る

という結果が出た論文を参考にして、当院ではこの順番を推奨しています。

（参考文献） The effect of toothbrushing and flossing sequence on interdental plaque reduction and fluoride retention: A randomized controlled clinical trial. J Periodontol. 2018;89(7):824-832.

 

 

そして

歯ブラシの前にフロスをやる方が

面倒にならずできるし、忘れずできる

というメリットもあります。

 

せっかくお掃除するならなるべくキレイになるように！

そっか、やってみよう！

と思っていただいた方は

 

今日からぜひ

フロス　→　歯ブラシ　にしてみて下さい！

 

また、当院小児歯科では

小学生でも自分でできる

Y字型のデンタルフロスをお勧めしています。

 

何かお子さんのお口の中のことや飲食に関わる心配事がある方は

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